冈比亚（Gambia）位于西非地区，是非洲大陆最小的国家。沿着大西洋的西海岸较为狭窄，而这个国家横跨于冈比亚河的两岸，因此以河命名。
冈比亚曾是葡萄牙的殖民地，境内的多数建筑都受葡萄牙影响颇深。大多数国民也曾受到奴隶交易制度的迫害。根据阿拉伯旅行者的书面记载，冈比亚的历史最早可追溯至第九、第十世纪。
这个国家聚居着曼丁戈人（Mandinka）、富拉人（Fula）、贾汉卡人（Jahanka）、班巴拉人（Bambara）、沃洛夫人（Wolof）等族群。部分族群的语言也在此地通行，其中也不乏濒临灭绝的语言。前往此地旅行，非洲部落生活定能给您留下深刻印象。在您前往冈比亚之前，请确保购买 旅游医疗保险 以免遭遇任何突发事故、疾病或伤害。
冈比亚游客必做事项
在冈比亚当地，有许多活动都值得您去探索。
- 前往卡其卡里（Kachikally）观赏鳄鱼：如果您想要前往鳄鱼自然栖息地观看，卡其卡里的鳄鱼池是您的不二之选。在这里，您将亲眼目睹鳄鱼群晒着日光浴，和其它许多鸟类、动物，在阿布科自然保护区（Abuko Nature Reserve）内共同生活。
- 在海滩享受轻松闲适：冈比亚的海岸线较为狭窄，但是当地人们充分利用了这一特点。海滩未经人为破坏，原始景观保持完好。您可沿着海滩踱步回到酒店，在滨海的酒店里放松休憩，也可在温暖的海水中养精蓄锐，抑或享受一场日光浴，体验幸福的度假时光。
- 探索班珠尔市（Banjul）:班珠尔市是冈比亚的首都，市区内有许多有趣的地标景点。拱门22（Arch 22）看似简单，却又十分让人惊叹，探索阿尔伯特市场（Albert Market），定能让您收获颇丰，您可以在那买到许多小摆件和小饰品。在班珠尔市还有一个沙滩，您可以在那划船。沙滩度假区供应美味的正宗非洲海鲜。随后您还可以去巴克乌（Bacau）手工艺品市场逛逛。
- 在冈比亚河沿岸赏鸟：冈比亚河两岸的生态系统十分丰富，对喜爱观鸟的人们来说犹如天堂。每年，许多著名的鸟类学家都会光临此地采风。这些珍稀鸟类物种在其它地方难以一睹，其中许多几近灭绝。花季时节前往此地，您还将有机会一睹稀有兰花盛开的美景。
- 体验烹饪课：没错，如果您对烹饪新式菜肴，特别是非洲菜肴跃跃欲试，那这儿您就来对了。一些豪华度假酒店以及生态旅社会定期举办烹饪课程。这儿也有私人烹饪教练及培训技师。这些将为不了解非洲美食的人们打开新世界的大门。
冈比亚旅行风险
冈比亚是非洲境内最安全的国家之一，但仍然具有一定的风险，您必须保持谨慎。
- 网络诈骗：如其他诸多非洲国家一般，网络诈骗在冈比亚盛行。这是无耻之徒谋取钱财的一种手段。无论您碰到的人看起来多么可靠，都不要泄露任何个人信息、银行信息。
- 无赖地痞：没错，地痞无赖的问题在冈比亚无法避免。大多数都是年轻人，他们意图接近没有防备的陌生人，然后借机施展魅力。他们的目标大多是年轻女性，诈骗理由可以是一些微不足道的小事，比如一顿免费的午餐，抑或是提供与美国人或欧洲公民的跨境婚姻。请与其他人保持距离，绝不轻易接受任何人主动提供的帮助。
- 街头小型犯罪：白天时街头犯罪较少，特别是市区内，但您怎么谨慎都不为过。请避免前往偏僻街道，在人多的市场里，保管好您的钱包，因为扒手无孔不入。当您身处海滩，想要游泳，请不让随身物品离开您的视线。
- 疟疾：冈比亚疟疾和其它蚊媒疾病盛行，每年发生的案例很多。其它热带疾病有破伤风、甲型和乙型肝炎、伤寒病以及黄热病，时有发生。请勿在路边棚屋饮食或饮用任何饮品，制作用的水源无法保证都是经过处理的饮用水，这就增加了罹患水媒疾病的风险。
- 脱水风险：冈比亚作为一个非洲国家，气候非常炎热，如果您在太阳下待的时间过长，很容易脱水。请随身携带防晒霜，保证充足的饮水量。太阳正盛的时候，在街道上行走会让您极易感到疲惫。
冈比亚旅游医疗保险-常见问题
在冈比亚期间，一旦您生病或者受伤，医疗保险可以为您支付医疗费用。
我需要为冈比亚之行购买旅游医疗保险吗？
医疗保险并非入境冈比亚时法律强制购买，可一旦发生突发状况，产生医疗开销，保险可为此进行赔偿。
为何要为冈比亚之行购买旅游医疗保险？
毫无疑问，冈比亚是一个迷人的国度，但旅途当中各种奇怪时间和伤害事件随时都有可能发生。您可能会被热带疾病感染，也可能在不知不觉中，因非洲的酷热气候导致脱水。购买 冈比亚旅游医疗保险 ，当情况不容乐观，您不得不接受住院治疗时，保险可以替您支付治疗费用。
在您前往冈比亚之前 必做事项
- 确保携带足量驱蚊喷雾，或在抵达以后尽快购买。如果您还未接种疫苗，这是您保护自己免遭蚊虫叮咬，避免感染疟疾的最佳方法。
- 请接种伤寒病、黄热病、甲型及乙型肝炎、破伤风、霍乱等热带疾病疫苗。
- 请提前准备好旅行指南，方便抵达当地以后派上用场，这样可以避免受到地痞无赖的伤害。
- 请勿独自前往偏僻道路，租赁车辆时确保租赁公司正规合法。冈比亚与其它非洲国家情况类似，开车上路的司机并非都有执照，和这些非法司机同行风险很高。
